Sebut je obesiti, semua orang tahu
Ada yang dah mula bayangkan lemak di perut yang berlapis2
Dagu dah ada dua...

Yup!Memang tak dapat nak dielakkan.. Bila badan kita dah sampai tahap obesiti.
Bentuk fizikal akan jelas kelihatan tak menarik.. Ini boleh menjejaskan tahap keyakinan individu tersebut.. Individu akan rasa keadaan sekeliling tak pernah menyebelahi beliau... Mula rasa tekanan dan keadaaan ini akan merumitkan lagi kerana tekanan antara faktor yang akan menyebabkan berat badan semakin meningkat.

Perkara yang palinng menakutkan, kebanyakan individu yang alami masalah obesiti akan terganggu tahapp kesihatan.. Banyak penyakit2 yang tak diingini akan mula dekat...

Banyak kesan buruk berbanding baik jika anda / saudara mara / anak yang mengalami masalah obesiti.. Selalu buat pengiraaan BMI supaya dapat mengawal berat badan..

Antara perkara yang paling mudah adalah penjagaan makanan diet yang seimbang, senaman dan amalkan gaya hidup yang sihat..