Cadangan cara untuk jadikan air kosong sebagai air minuman

Air kosong @ air masak @ air mineral semuanya jernih tak menarik perhatian untuk minum.
Kebiasaanya air kosong menjadi minuman terakhir yang akan diminum.

Ramai dikalangan kita yang menyedari kepentingan air kosong, Tapi bak orang utara kata, tak tahan dolat tengok air kaler2 menarik ni.. :)

Oke, air kosong sangat penting untuk kesihatan badan. Dapat mengelakkan kita terus menderita mendapat penyakit yang digeruni terutamanya kencing manis... Selain tu, air kosong dapat membantu mengurangkan berat badan juga tau..

OK, kali ni nak bg tips2 mudah untuk mendisiplinkan diri untuk minum air kosong..

Tips 1:

Jadikan air kosong sebagai air minuman pertama..
Bab ni kita kena cekal untuk menolak air kaler2 ... Cara termudah, elakkan banyak stok kordial di rumah.. Kuatkan mental untuk menolak air manis terutamanya ketika makan di kedai. Sedaya upaya cari air kosng sebagai minuman.

Tip 2 :

Bawa botol air dan tandakan waktu yang anda perlu minum
Nampak macam ntah apa2 kan.. hem.. Tapi ini adalah langkah permulaan untuk mendisiplinkan diri kita sahaja.. Lama kelamaan perkara ni akan menjadi rutin untuk kita supplykan air kosong ke dalam badan kita.. Nanti secara automatik kita akan top up air dalam botol :)

Tip 3:

Minum guna straw buat kita ralit.. Sedar tak sedar air habis segelas.. Tak percaya cubalah! masukkan straw dalam gelas air kosong. Sekejap je disedutnya.. :D

Mudahkan! Yang penting semangat dan keazaman . Selamat mencuba :)

Info tambahan: Air diperlukan mengikut kadar berat badan individu. Bagi yang berpenyakit dan perlu mengawal pengambilan air, sila rujuk kepada doktor utk dapatkan nasihat ya.

#PengedarLosyenSecretCorrea
wassap untuk details:- 019.4734 280